登录爱丽
记住登录状态
快速登录
还没有帐号?赶快免费注册!

爱丽时尚网移动客户端SNS公众号桌面版

登录
注册
爱丽网>型男> 健康养生

男人健身需保护6个要害

时间:2015-01-04      来源:互联网      
分享到:

男人健身需保护6个要害

 

男人总喜欢表现自己刚强的一面,而事实上我们的生命在面对意外伤害时都无比的脆弱,在健身中更要注重保护自己的6个身体要害。

 

1、太阳穴

 

这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。

 

常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

 

防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。

上一篇 1 2 3 4 5 下一页 尾页共6页

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签