登录爱丽
记住登录状态
快速登录
还没有帐号?赶快免费注册!

爱丽时尚网移动客户端SNS公众号桌面版

登录
注册
爱丽网>型男> 型男养成

精油泡澡开启美妙生活

时间:2015-01-12      来源:爱丽男士      
分享到:

超高的浓度让精油在护理品中绝对是高大上的存在,而精油进入人体的途径有两种,一是由鼻腔,二是由皮肤,泡澡是两者结合的完美体现,天气逐渐变冷是时候该给肌肤这样一次高大上的体验了。

 

 

清晨泡澡

 

即便身体已经割舍了被窝,但并意味着睡意没了想要快速又不暴力的清醒,清晨泡澡绝对算得上是愉快的体验。你可以选择类似迷迭香精油,尤加利精油、薄荷精油、茶树精油具有提神作用的精油,要注意的是天气逐渐变冷,如果使用薄荷精油、尤加利精油会令身体变冷,容易引发感冒可以适当做出调整。

 

 

夜晚泡澡

 

疲劳一天睡前泡个澡似乎能把烦恼压力统统甩掉,睡眠质量也会随之增高。此时你可以选择薰衣草精油、佛手柑精油、甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘子精油、檀香木精油等具有缓和身心疲劳的精油。

 

 

泡澡温度

 

泡澡的水温也是有讲究的,因为身体代谢率达到最高是提问大概在37度左右,这时是身体内消耗脂肪最快的温度、也不会造成身体因过热而不适。泡澡温度保持37℃均衡温度,可以帮助人体加快循环,促进新生代谢。

 

 

水分的补充

 

泡澡时身体必然会大量排汗,虽然有助于热量的消耗,但是还是建议可以在泡澡的前后,各补充至少500cc的温水,可以避免脱水的现象。

上一篇 1 下一篇共1页

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签