登录爱丽
记住登录状态
快速登录
还没有帐号?赶快免费注册!

爱丽时尚网移动客户端SNS公众号桌面版

登录
注册
爱丽网>型男> 真我性情

睡眠缺乏为何会影响男人性生活

时间:2015-09-16      来源:爱丽社区      
分享到:

睡眠是人类舒缓疲乏身躯,养精蓄锐的基本行为。经常失眠的人精神和身体状态都很低迷,故此有人采用性生活来调节睡眠,经过激烈地运动和消耗,的确能让人很快入睡,并且质量很高。可以说,性生活是最好的安眠药.……

 

 

缺乏睡眠必然影响性生活,会导致男人勃起困难、早泄等情况。而充足的睡眠不仅让人精力充沛,还能提高男人一定的性能力。

 

因为,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。

 

 

科学研究证明,受到一些客观因素不能享受充分睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。相对来看,睡眠充足的夫妻精神很饱满,性生活中更放松,体力也比较好。

 

充足睡眠的标准是什么?根据专家提供的可靠数据显示,正常人最佳睡眠时间为7~8个小时,中间最好不要有中断情况。

 

在安定舒适的睡眠过程中,人的大脑神经得到休息,身体上的各项机能有足够的时间进行自我调节,新陈代谢和内分泌也可以顺利地运作。

 

 

另外,睡眠所处的环境和姿势也有讲究。若在性生活过后睡觉,夫妻应先进行后戏,缓解刚才的冲动,让激动的身体得到缓冲,合理地平静下来,同时还有已于增进彼此的感情。

 

平日睡眠男人可以从身后环抱女人入睡,方向要向右,既温馨又不会压迫心脏造成不适。

 

床具一定要舒适,不能太软也不能太硬;被褥的材料要谨慎挑选,避免出现过敏、发霉等情况,要经常晾晒;入睡所盖的被子透气性要强,温度适中即可。

上一篇 1 下一篇共1页

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签